おととい相方がマッサージをしてもらっている時、腹筋練習をしてみる?と促され、相方の両足を立て倒れないようにその足をまたぐように挟み、お互い両手をつなぎ相方はオヘソを見るように必死で起き上がろうとし、こっちはちょっと引っ張り倒れないように支える程度でもなんとか形になっていることがわかった!
すごい!全く腹筋なんかないのにどないしたん?って思わず言ったくらいだもん。
それから昨日も今日も相方は張り切って練習しようと頑張っている。普通の人でも腹筋なんてダイエットの一貫でいろんなやり方もあるしマシーンだって売り出されているけどみんなくじけてしまうのに、相方はすごく楽しそうだし、なによりもっと体力付けたいとの思いが溢れ出てる感じ。
さあ、大変だぞ〜。毎日散歩し、腹筋し、時々料理にも挑戦してる。
あの!…ま、いいっか^^;
今日もリハビリの後、風が出ないうちに出掛けた。皮の土手は車の往来が少ないのでのんびり時間をかけて歩ける。
行きは風が冷たくて外に出たのは失敗だったかなと思ったけど帰りは太陽が降り注いでポカポカと暖かい。
静かだし、心も洗われるよう。至福の時とでも言おうかなぁ。
家に帰ってからはなんかだるい。体がしんどい。寝不足かな?最近夜中にパソコンで遊んでるからかなぁ…。
私一人の時間が時に欲しくて夜中にその時間を作ろうとするし。
今日は早く寝よ。明日もまた朝一で病院だし。
疲れた!
すごい!全く腹筋なんかないのにどないしたん?って思わず言ったくらいだもん。
それから昨日も今日も相方は張り切って練習しようと頑張っている。普通の人でも腹筋なんてダイエットの一貫でいろんなやり方もあるしマシーンだって売り出されているけどみんなくじけてしまうのに、相方はすごく楽しそうだし、なによりもっと体力付けたいとの思いが溢れ出てる感じ。
さあ、大変だぞ〜。毎日散歩し、腹筋し、時々料理にも挑戦してる。
あの!…ま、いいっか^^;
今日もリハビリの後、風が出ないうちに出掛けた。皮の土手は車の往来が少ないのでのんびり時間をかけて歩ける。
行きは風が冷たくて外に出たのは失敗だったかなと思ったけど帰りは太陽が降り注いでポカポカと暖かい。
静かだし、心も洗われるよう。至福の時とでも言おうかなぁ。
家に帰ってからはなんかだるい。体がしんどい。寝不足かな?最近夜中にパソコンで遊んでるからかなぁ…。
私一人の時間が時に欲しくて夜中にその時間を作ろうとするし。
今日は早く寝よ。明日もまた朝一で病院だし。
疲れた!
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